Nekklachten ontstaan vaak door een combinatie van houding (bureauwerk, smartphone), spierspanning en mechanische blokkades in de halswervels. Een whiplash is een specifieke vorm — meestal na een auto-ongeluk — waarbij de nek plotseling overstrekt wordt.
Op deze pagina3
Wat wij doen
Bij acute nekpijn beginnen wij met onderzoek: is er sprake van een nekhernia, slijtage, of vooral een gewrichtsblokkade? Vervolgens kiezen wij voor zachte chiropractie of klassieke manipulatie, eventueel aangevuld met injectietherapie als de pijn hardnekkig is.
Bij whiplash-klachten — vaak met hoofdpijn, duizeligheid en concentratieproblemen — is een geduldige aanpak cruciaal. Wij behandelen deze klachten al meer dan dertig jaar en stemmen de combinatie af op wat u heeft.
Uw herstel-traject
Elk traject is maatwerk, maar zo ziet een typisch verloop eruit — van eerste intake tot herstel; hoe snel dat gaat, verschilt per persoon. U zit nergens aan vast en weet steeds waar u aan toe bent.
Acute opvang
Wij onderzoeken hoe ver uw nek beweegt, testen de zenuwen en sluiten alarmsignalen uit. Daarna volgt een eerste zachte behandeling tegen de pijn.
Pijn en gespannen spieren
Meestal twee keer per week zachte chiropractie en ontspanning van de spieren. Als oefening mag u uw hoofd voorzichtig draaien.
Functioneel herstel
Oefeningen om de diepe nekspieren sterker te maken. Blijft de nek na een whiplash instabiel, dan kan prolotherapie (Dordrecht, op donderdag ook Rotterdam) een optie zijn.
Volledige terugkeer
Werk en sport weer volledig oppakken, in overleg. Hoofdpijn vanuit de nek is dan vaak minder.
Veelgestelde vragen
Is cervicale manipulatie veilig?
Behandeling van de nek kan napijn geven, en er bestaan zeer zeldzame ernstige complicaties. Daarom bespreken wij vooraf de risico’s en de alternatieven, en vragen wij voor behandeling hoog in de nek apart uw toestemming.
Hoe lang duren whiplash-klachten?
Veel mensen knappen binnen enkele weken tot maanden op; bij een deel houden de klachten langer aan. Actief blijven helpt daarbij meestal meer dan rust.
Helpt een halskraag?
Nee, langer dan 48 uur is af te raden — verzwakt nekspieren en vertraagt herstel.
Mag ik werken bij nekpijn?
Meestal wel met aanpassingen: pauzes, ergonomische beeldscherm-opstelling, monitor op ooghoogte.
Kan een chiropractor helpen bij tinnitus?
Soms, en alleen bij één soort. Verandert uw oorsuizen als u uw nek of kaak beweegt of aanspant, dan spreekt men van somatosensorische tinnitus; bij die groep kan behandeling van de nek de klacht verminderen. Het bewijs daarvoor is beperkt en van matige kwaliteit, en genezen doet het niet. Heeft uw oorsuizen niets met uw nek of kaak te maken, dan bent u bij de kno-arts of een audiologisch centrum beter af — dat zeggen wij dan ook.
Wat is het beste kussen?
Een kussen dat uw nek in neutrale stand houdt — niet te hoog (zijslaper) of te plat. Memory foam of nek-kussens werken vaak goed.
Bronnen
Onafhankelijke informatie van Thuisarts.nl, de patiëntensite van het Nederlands Huisartsen Genootschap.
